الإستقبال من أسفل

الإستقبال في كرة الطائرة

استقبال الكرة المرسلة من اللاّعب المرسل من الفريق المنافس لتهيئتها إلى اللاّعب المعد أو الزّميل في الملعب، وذلك لامتصاص سرعتها و قوتها وتمريرها من الأسفل إلى الأعلى بالسّاعدين، أو من الأسفل بالتّمرير إلى أعلى حسب قوة الكرة وسرعتها ووضعية اللاّعب المستقبل.

أهمية المهارة

يعتبر الدّفاع عن الإرسال من المهارات الدّفاعية وهو ذات أهمية كبيرة في الكرة الطّائرة ، و ذلك لضمان استلام الكرة بطريقة جيدة و توصيلها للزميل و بدون حدوث أخطاء. ومهارة الاستبقال بالذّراعين من الأسفل يطلق عليها “Begger” .

الخطوات الفنية للمهارة :

يقف الطالب باتزان على كلتا قدميه وبينهما مسافة مناسبة

تتقدم إحدى القدمين عن الأخرى بمسافة صغيرة وتثنى الركبتان قليلاً ويميل الجذع للأمام باتزان

تثنى الذراعان من مفصل المرفقين ويوضعان بجانب الجسم أما اليدان فتكونان متجاورتين أمام الصدر والأصابع منتشرة وممتدة بارتخاء بحيث تكونان شكلاً كروياً أوسع قليلاً من حجم الكرة

نقاط يجب مراعاتها عند تطبيق المهارة  :

الأرجحة الزّائدة للذّراعين أماما، وللأعلى للعب الكرة مما يؤدي إلى زيادة قوة و سرعة طيران الكرة خارج حدود الملعب .

عدم تساوي السّطح الدّاخلي للسّاعدين عند ضرب الكرة ، مما يؤدّي إلى طيرانها جانبا .

ثني اللاعب للمرفقين أثناء ضرب الكرة مما يؤدي إلى طيرانها خلفا .

عدم المحافظة على استقامة الظّهر (بمعنى وضع منخفض على الرّكبتين لثني منطقة فوق الوسط).

الخطوات التعليمية للمهارة

يتخذ اللاعب الوقوف الصّحيح لاستقبال الكرة مع مواجهة الكرة تمام، ثم يبدأ في ميل الجذع قليل إلى الأمام بسرعة مساوية لسرعة اندفاع الكرة ، حيث يقف اللاّعب و القدمان متباعدتان أوسع من الحوض والرّكبتان منثنيتان قليلا ، و تشكّلان زاوية قائمة تقريبا مع الحوض، الرّأس يكون عموديا على مستوى الكتفين وتوجيه النَظر إلى المنافس والذراعين متباعدتين عن بعضهما بمسافة حوالي اتساع الكتفين و ممدودتان للأمام و مائلتان إلى الأسفل

نموذج للمهارة

فيديو الإستقبال من أسفل في كرة الطائرة :

صور الإستقبال من أسفل في كرة الطائرة :